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Mujer de negocios que medita en el lugar de trabajo, ignora el trabajo, no escucha a clientes molestos ni a compañeros molestos que hablan con ella, se sienta en el escritorio con los ojos cerrados, se mantiene en calma, sin estrés
Cuida tu salud del estrés laboral.
El estrés laboral es uno de los problemas de salud laboral más importantes en la actualidad, te compartimos algunos consejos para identificar y cuidar tu salud de esta problemática.
Los mejores deportes para practicar siendo adulto
Los mejores deportes para practicar siendo adulto
Hacer deporte tiene innumerables beneficios para nuestra salud, pero en edades más avanzadas es más complicado saber si es bueno o no hacer deporte, o decidir cuál es el más adecuado.
El mindfulness: Meditar para mejorar tu bienestar
El mindfulness: Meditar para mejorar tu bienestar
En los últimos años cada vez son más los métodos que surgen para alcanzar un bienestar psicológico frente a rutinas cada vez más aceleradas, la meditación es una de ellas.
Beneficios de caminar media hora al día
Beneficios de caminar media hora al día
Realizar 30 minutos diarios de actividad física permite prevenir enfermedades.
Consejos para mantener la pasión por tu trabajo
Consejos para mantener la pasión por tu trabajo
¿Recuerdas lo emocionado y lleno de energía que estabas en tu primer día de trabajo? Algo tan sencillo como llegar a tu escritorio te llenaba de alegría. Las reuniones eran momentos llenos de emoción, desafíos que te hacían crecer y aprender.
Conoce la importancia del consumo inteligente en el hogar
Conoce la importancia del consumo inteligente en el hogar
El consumo inteligente o consumo responsable, es una de las medidas tomadas por muchas familias alrededor del mundo para crear nuevos hábitos de compra que permitan ahorrar energía y dinero en su hogar, generando una conciencia de consumo sostenible que reducirá a su vez el impacto ambiental ocasionado en nuestro planeta.
¿Qué debo tener en cuenta al momento de contratar un seguro de vida?
¿Qué debo tener en cuenta al momento de contratar un seguro de vida?
Adquirir un seguro de vida es una decisión muy importante que suele estar acompañada por la necesidad de proteger financieramente a tu familia, por este motivo te compartimos algunos aspectos a tener en cuenta al momento de contratar una póliza de vida.
¿Cómo adquirir un seguro de vida sin salir de casa?
¿Cómo adquirir un seguro de vida sin salir de casa?
Adquirir productos y servicios de manera digital se ha convertido en una realidad para muchas familias en todo el mundo, es por esto que desde MetLife te ofrecemos la posibilidad de adquirir tu seguro de vida desde casa.
Cuida a tu familia del uso excesivo de dispositivos tecnológicos
Cuida a tu familia del uso excesivo de dispositivos tecnológicos
Los dispositivos tecnológicos son de gran ayuda para mejorar la calidad de vida de las personas, sin embargo, en MetLife nos preocupamos por el cuidado y la protección de las familias colombianas y en este artículo resaltamos la importancia de cuidar nuestra salud del uso excesivo de este tipo de herramientas.
¿Qué aspectos debes cuidar al momento de tener un hijo?
¿Qué aspectos debes cuidar al momento de tener un hijo?
Cuando llega un bebé a tu vida, es importante entender que tú y tu pareja deben trabajar en equipo con el fin de ofrecerle bienestar a tu hogar, por eso en MetLife te compartimos algunos consejos que pueden ayudarte en esta nueva etapa de tu vida.
La educación financiera en los niños, una verdadera prioridad
La educación financiera en los niños, una verdadera prioridad
Los niños aprenden gran parte de los compartimientos que los definen durante toda su vida en los primeros años de la infancia. Es por esto que, con el fin de velar por el bienestar de tu familia, desde MetLife te compartimos algunos aspectos que debes conocer frente a este importante tema.
Padre ayudando a su hijo con el estudio en casa
¿Cómo mejorar la experiencia en las clases virtuales de tus hijos?
La educación virtual se ha potencializado en los diferentes hogares alrededor del mundo, generando un proceso de adaptación que en la mayoría de los casos implica a los padres en el proceso, sobre todo con los más pequeños. Por eso compartimos información de utilidad que te ayudará a hacer de esta actividad en casa una experiencia más productiva y enriquecedora.
Tips para trabajar mejor desde casa
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Con la llegada del COVID-19 o Coronavirus, muchos trabajos y proyectos se han llevado a la casa de las personas, aquí te compartimos algunos consejos que te permitirán trabajar mejor desde casa