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Bienestar

¿Cómo adoptar hábitos sostenibles en casa?
¿Cómo adoptar hábitos sostenibles en casa?
Ser más sostenibles y ayudar a cuidar nuestro planeta es más fácil de lo que pensamos. A veces solo bastan pequeñas acciones y cambios en nuestros hábitos diarios para poder ser más respetuosos con el medioambiente y nuestro entorno. En MetLife, te compartimos algunos hábitos sostenibles que puedes implementar con tu familia para generar un impacto positivo sobre el planeta, y cuidar el futuro hogar de tus hijos
Cuida a tu familia del uso excesivo de dispositivos tecnológicos
Cuida a tu familia del uso excesivo de dispositivos tecnológicos
Los dispositivos tecnológicos son de gran ayuda para mejorar la calidad de vida de las personas, sin embargo, en MetLife nos preocupamos por el cuidado y la protección de las familias colombianas y en este artículo resaltamos la importancia de cuidar nuestra salud del uso excesivo de este tipo de herramientas.
Mujer de negocios que medita en el lugar de trabajo, ignora el trabajo, no escucha a clientes molestos ni a compañeros molestos que hablan con ella, se sienta en el escritorio con los ojos cerrados, se mantiene en calma, sin estrés
Cuida tu salud del estrés laboral.
El estrés laboral es uno de los problemas de salud laboral más importantes en la actualidad, te compartimos algunos consejos para identificar y cuidar tu salud de esta problemática.
Los mejores deportes para practicar siendo adulto
Los mejores deportes para practicar siendo adulto
Hacer deporte tiene innumerables beneficios para nuestra salud, pero en edades más avanzadas es más complicado saber si es bueno o no hacer deporte, o decidir cuál es el más adecuado.
El mindfulness: Meditar para mejorar tu bienestar
El mindfulness: Meditar para mejorar tu bienestar
En los últimos años cada vez son más los métodos que surgen para alcanzar un bienestar psicológico frente a rutinas cada vez más aceleradas, la meditación es una de ellas.
Beneficios de caminar media hora al día
Beneficios de caminar media hora al día
Realizar 30 minutos diarios de actividad física permite prevenir enfermedades.
¿Cómo incorporar las nuevas tecnologías de forma positiva en la vida de los niños?
¿Cómo incorporar las nuevas tecnologías de forma positiva en la vida de los niños?
La tecnología no es buena ni mala, lo que realmente hace la diferencia es el uso que le damos a esta. Aquí los padres tienen una labor fundamental guiando y asegurando que sus hijos tengan una experiencia enriquecedora.
Ventajas de un seguro de vida
Conoce las ventajas de un seguro de vida.
Un seguro de vida te brinda tranquilidad y estabilidad, virtudes que unen familias. Por eso MetLife te brinda un futuro financiero para las personas que más amas.
Consejos para mantener la pasión por tu trabajo
Consejos para mantener la pasión por tu trabajo
¿Recuerdas lo emocionado y lleno de energía que estabas en tu primer día de trabajo? Algo tan sencillo como llegar a tu escritorio te llenaba de alegría. Las reuniones eran momentos llenos de emoción, desafíos que te hacían crecer y aprender.
MetLife
Tips para proteger tus datos personales.
En el mundo moderno es cada vez más fácil acceder a la información de manera inmediata, por eso es importante tener presente las siguientes recomendaciones para garantizar la seguridad de tus datos personales.
¿Cómo enseñarle hábitos de vida saludable a mis hijos?
¿Cómo enseñarle hábitos de vida saludable a mis hijos?
Enseñarle hábitos de vida saludables a los niños y niñas es de vital importancia, pues estos comportamientos contribuirán a su bienestar, desarrollo y estilo de vida. En este artículo te contamos cómo ayudar a tus hijos a construir buenos hábitos y conservarlos durante su vida adulta.
¿Cuánto cuesta un seguro de vida?
¿Cuánto cuesta un seguro de vida?
Los seguros de vida te permitirán contar con respaldo económico en caso de que ocurra un evento inesperado, existen diferentes compañías que ofrecen este tipo seguros y hoy en MetLife te contaremos que factores influyen para que el precio del seguro sea mayor o menor, lo que te permitirá comprender cuánto cuesta un seguro de vida.  
¿Qué es la educación financiera?
¿Qué es la educación financiera?
Cada día son más las personas interesadas en conocer sobre educación financiera, es por eso que desde MetLife de contamos de qué se trata y porque es importante conocer sobre esta temática.
Actividades para compartir con tus hijos durante las vacaciones.
Actividades para compartir con tus hijos durante las vacaciones
La temporada vacacional es un momento muy especial y añorado por los niños y niñas, es por esto que en MetLife te compartimos algunas actividades que te permitirán llenar esta temporada del año de momentos únicos para ti y tus hijos.
Maneja tu presupuesto en tiempos de crisis.
Maneja tu presupuesto en tiempos de crisis.
Nuestra realidad económica puede verse afectada por eventos inesperados, por eso es muy importante contar con un plan de acción frente al manejo de nuestro dinero en momentos de crisis, en MetLife queremos contarte más acerca de este tema pensando en tu bienestar y el de tus seres queridos.
¿Cómo fomentar el hábito de lectura en tus hijos?
¿Cómo fomentar el hábito de lectura en tus hijos?
La lectura juega un papel importante en la educación de los niños, por eso en MetLife te compartimos algunas recomendaciones que te permitirán incentivar e inculcar en tus hijos el gusto y el hábito por la lectura.
¿Cuándo invertir y cuándo ahorrar?
¿Cuándo invertir y cuándo ahorrar?
En MetLife pensamos en tu educación financiera y la de tu familia, por eso hoy te hablaremos de dos conceptos importantes: Ahorro e inversión ¿Cuándo debes ahorrar y cuando debes invertir? ¡Entérate!
Tips para retomar nuestras actividades al iniciar un nuevo año
Tips para retomar nuestras actividades al iniciar un nuevo año
Retomar nuestras actividades cotidianas luego de la temporada de fin de año o un periodo vacacional suele convertirse en un reto para muchas personas, en este artículo conocerás algunas recomendaciones que te permitirán enfrentar esta nueva etapa con energía y actitud positiva.